_{TPM = TilværelsesPsykologiens Målsætningsredskab} 

TPM redskabet er metodens centrale redskab. Det hjælper dig med to ting:

(1) At nå et mål - eller løse et problem

(2) At lære en generel løsningsfokuseret og tilværelseskompetence-baseret metode til at få et godt nok greb om egen og fælles tilværelse.