Frit online kursus i TP (video)
Du kan lære at bruge TP metoden ved hjælp af kursusvideoer. Her finder du korte kursusvideoer til de enkelte dele af TP metoden. Kurset er gratis.
Hvis du er ny anbefales det stærkt at starte fra en ende af, med grundkurset. Se videoerne i den rækkefølge, der er angivet.
Introduktionsvideo
Denne video giver en kort præsentation af metoden og dens redskaber
A0: En introduktion til TP-metoden (9 minutter)
Grundkursus
Grundkurset består af 7 korte videoer, der lærer dig metoden. Se videoerne i rækkefølge. Det anbefales også, at du laver de to øvelser, der foreslås.
A1: Grundlæggende trin i metoden, workflowet (13 minutter)
- Lær de grundlæggende begreber, redskaber og trin i TP-metoden
A2: De almenmenenskelige tilværelseskompetencer (22 minutter)
- Lær hver af de ti kompetencer at kende, og hvordan de giver personlig mening for dig
A3: Øvelse i brugen af Kompetencehjulet (11 minutter)
- En øvelse hvor du selv prøver at arbejde med kompetencehjulet
A4: TP er løsningsorienteret (10 minutter)
- De løsningsorienterede principper bag TP-metoden
A5: Proces-booster (1) - S.M.A.R.T.-kriterierne for gode mål (5 minutter)
- Her lærer du at sætte håndterbare og meningsfulde mål
A6: Proces-booster (2) - TBF: Tilværelsespsykologiens Basic Five (21 minutter)
- Her lærer du at Bruge TBF, et reskab til at styrke motivation og proaktivitet
A7: TPM-øvelse (10 minutter)
- Her får du mulighed for en samlet øvelse i alle TP-metodens elementer
