Psykologens 3 råd ved angst for fremlæggelse i skolen
DR sætter lige nu fokus på en velkendt problematik for mange skoleelever. Næsten hver anden 9-14-årig har været så nervøs for at fremlægge, at det har været ubehageligt hver gang eller flere gange. I denne artikel fra DR giver CEBU's psykolog, Amalie Nielsen, gode råd til, hvordan forældre kan hjælpe deres barn.
At turde fremlægge i skolen er måske en hverdagsting, men for mange børn er det en svær og vigtig udfordring at mestre.
CEBU's psykolog, Amalie Dalgaard Nielsen, har i forbindelse med en udsendelse på DR Ultra Nyt og i en artikelt på dr.dk følgende råd til forældre:
- Vær nysgerrig på barnets bekymringer og anerkend dem. Hjælp barnet med selv at undersøge, hvor realistiske bekymringerne er, ved at stille spørgsmål frem for straks at berolige eller komme med løsninger.
- Støt barnet i at øve sig i små, overskuelige situationer, der minder om at fremlægge. Gode erfaringer med at sige noget højt foran andre styrker gradvist både barnets mod og mestringsfølelse.
- Brug gerne belønninger til at motivere barnet til at øve sig. Det vigtigste er, at barnet oplever en tydelig sammenhæng mellem indsats og anerkendelse.
Artiklen kan læses i fulde længde på DR's hjemmeside, hvor man også finder indslaget fra DR Ultra Nyt.